Krásné dobré ráno!
Srdečně Tě vítám u RANNÍHO PROTAŽENÍ.
Naskoč na vlnu pozornosti sama k sobě a protáhni si každé ráno své tělo. Věnuj mu tak z kraje dne trochu lásky, péče a vědomé pozornosti.
Osobně takto cvičím téměř každý den a moc mi to pomáhá. Cítím se pak více napojená na své tělo.
Také vnímám, že jsem s ním více v souladu, protože mu věnuji opravdu vědomou pozornost a opečuju ho jemným protažením. Mám díky tomu lepší pocit sama ze sebe a vím, že když už se za ten den nic dalšího nepovede, tak mám splněno.